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预览 32.（第三十二天）继续提升的练法！	纸蛋儿 2012-6-22 16:16	0857	纸蛋儿 2012-6-22 16:16
预览 31.（第三十一天）维持现状的练法！	纸蛋儿 2012-6-22 16:14	0562	纸蛋儿 2012-6-22 16:14
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预览 28.（第二十八天）铁牛耕地二	纸蛋儿 2012-6-22 16:11	0645	纸蛋儿 2012-6-22 16:11
预览 27.（第二十七天）开臂蹲墙一【进入第三阶段】	纸蛋儿 2012-6-22 16:09	0808	纸蛋儿 2012-6-22 16:09
预览第三个八天（小结）	纸蛋儿 2012-6-22 16:09	0365	纸蛋儿 2012-6-22 16:09
预览 26.（第二十六天）俯撑、铁牛耕地	纸蛋儿 2012-6-22 16:06	0429	纸蛋儿 2012-6-22 16:06
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预览 10.（第十天）俯撑、铁牛耕地	纸蛋儿 2012-6-22 15:46	0578	纸蛋儿 2012-6-22 15:46
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